Rauchen - Ihr schlimmster Feind
Bereits nach wenigen Zügen an der Zigarette ist die Wirkung des Nikotins feststellbar: Puls und Blutdruck steigen an, die Arterien verengen sich und die Durchblutung der Haut ist herabgesetzt. Zudem fördert Rauchen die Entstehung einer Gefäßverkalkung (Arteriosklerose) vor allem der Beine (sog. Raucherbein).
Aber auch noch weitere Krankheiten werden hauptsächlich durch das Rauchen verursacht; so zum Beispiel die chronische Bronchitis, eine Lungenüberblähung oder Bluthochdruck. Die im inhalierten Rauch enthaltenen Giftstoffe verteilen sich über die Blutbahn im ganzen Körper und können zu verschiedenen Arten von Krebs führen, beispielsweise in Mund und Rachen, in den Bronchien, in der Speiseröhre oder in der Blase. Zigarettenrauchen ist einer der aggressivsten Risikofaktoren für die Entstehung von Gefäßerkrankungen. Auch die Blutplättchen werden ungünstig beeinflußt und verklumpen.
Kongressbericht ESC 2008---------------------------------------------
Ganz aktuell wurde auf dem gerade im September 2008 zu Ende gegangenen Kongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie die Whitehall-Studie präsentiert mit folgendem Ergebnis:
50-jährige Nichtraucher haben eine um etwa zehn Jahre längere Lebenserwartung als gleichaltrige Raucher.
Von den drei wichtigsten Risikofaktoren Rauchen, hoher Blutdruck und Fettstoffwechselstörung zeigt sich einmal mehr der überproportionale
Einfluss des Rauchens auf die Lebenserwartung.
Zudem gibt es einen deutlichen Geschlechter-Unterschied. Raucherinnen haben ein signifikantes
zusätzliches Herzinfarkt-Risiko. Dies ist um so mehr bedeutsam, weil sich die Rauchergwohnheiten in den vergangenen Jahren in Richtung
weniger Raucher und mehr Raucherinnen entwickelt haben. Auch ist das Einstiegsalter zunehmend niedriger geworden.
Ende Kongressbericht ESC 2008----------------------------------------
Es gibt wohl kaum einen Raucher, der nicht weiss, dass er seiner Gesundheit schadet. Wer den Entschluss gefasst hat, mit dem Rauchen aufzuhören, kann es mit gutem Willen und der Hilfe von Freunden oder dem Arzt bestimmt schaffen.
Besser keine als eine
Geben Sie das Rauchen auf!
Sofort und für immer.
Die Verschlimmerung einer Durchblutungsstörung hängt fast immer auch mit dem Rauchen zusammen. Auch Zigaretten mit niedrigem Kondensat- und Nikotingehalt sind schädlich, eine Beschränkung auf wenige Zigaretten (z. Bsp. drei bis fünf) pro Tag nutzt gar nichts! Wer das "Aufhören" nicht alleine schafft, für den können Raucherentwöhnungskurse hilfreich sein, die von verschiedenen Institutionen angeboten werden.
Der Wille zum Aufhören ist jedoch entscheidend!
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